Tryptophan von Peak

Dose 60 Kapseln à 900mg

Tryptophan ist genau wie die BCAA’s eine essentielle Aminosäure, also für den Aufbau von Muskel- bzw. Zellmasse und vielen
endogenen Proteinen unbedingt notwendig. Tryptophan ist ein Serotoninvorläufer und kann dem Sportler, der oftmals
tryptophanarme Proteinkonzentrate verzehrt, zur inneren Ausgeglichenheit und besserem Schlaf und damit besserer Erholung von
der Trainingsbelastung verhelfen.

Ernährungsphysiologischer Hintergrund bei den Aminosäuren:

• Aminosäuren sind die Bausteine bzw. das Rohmaterial aus dem sämtliches Körpergewebe und Billionen Körperzellen unter
anderem auch sämtliche Muskelzellen endogen synthetisiert werden.
• Tausende von Enzymen und zwar nicht nur für die Verdauung, sondern als Katalysatoren (Beschleuniger) von nahezu allen
Stoffwechselvorgängen werden aus Aminosäuren gebildet.
• Aminosäuren sind für die Blutzirkulation (u.a. Nitric Oxide) notwendig und sie dienen als Co-Substrate bei der Energiegewinnung.
• Bei kohlenhydrat- und fettarmer Ernährung dienen Aminosäuren oftmals sogar als Hauptenergiequelle und schützen vor
Abbauprozessen.

Was können Sie von Aminosäuren erwarten?

Die Effizienz von Aminosäuren hängt sehr von den Ernährungsgewohnheiten und dem Einsatz zusätzlicher Supplements (Creatine,
Aminosäuren, Anabolic Stack etc.) ab. Wenn Sie z.B. zu wenig essen, werden Aminosäuren als Energie verstoffwechselt und stehen
dann nicht für ihre primären Aufbau- und Regulierungsprozesse zur Verfügung. Mit Aminosäuren können Sie Ihre
Stoffwechselfunktionen „fine-tunen”, d.h. ihre Körperfunktionen, sei es Fettverbrennung, Muskelaufbau, Gefühle, Schlaf,
Nervenstärke usw. positiv modulieren und ein Optimum an Gesundheit, Vitalität und Leistungsfähigkeit „herauskitzeln”.
Hinweis:
Freie Aminosäuren sind, anders als CreaTeston keine All-in-One Formula, sondern höchstkonzentrierte Einzelsubstrate, die sehr
schnell, aber nur für etwa 1 – 2 Stunden agieren, danach sind sie ab- bzw. umgebaut. Damit der starke aber kurze funktionelle Schub
von Aminosäuren nicht verpufft, müssen alle Basissubstrate, die zum maximalen Muskel- und Kraftaufbau usw. notwendig sind,
durch eine gute Ernährung und evtl. noch zusätzliche Supplements (Protein, Creatine usw.) möglichst konstant über den ganzen Tag
zugeführt werden.

Einnahmeempfehlung von Tryptophan:

Verzehren Sie 1-3 Kapseln Tryptophan täglich, am besten auf nüchternen Magen, mit Wasser oder Fruchtsaft. 
Zu kleine Mengen L Tryptophan sind uneffektiv, aber zu große Mengen aktivieren den Tryptophanabbau und sind ebenfalls nicht wirksam. Finden Sie daher Ihre individelle Idealmenge an Tryptophan heraus, welche im Normalfall zwischen 1-3 Kapseln liegt.
Die Einnahme von Tryptophan ca. 30-60 min. vor dem Schlafengehen fördert Ihren Schlaf und Ihre Erholung auf natürliche Weise v.a. dann, wenn Sie gestresst oder aufgekratzt sind und nicht zur Ruhe kommen.

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