Taurin, Margaritella Sportnahrung, Fitness und Ausdauer

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Taurin ist an einer Vielzahl von Stoffwechselvorgängen beteiligt (Mineralientransport, Insulin, Adrenalin, Cholesterol, Gehirn usw) und bei Sportlern besonders wegen seiner Zell-Volluminizer- Funktion, d.h. seiner Beteiligung (mit Glutamin zusammen) an der Regulierung des Flüssigkeitshaushaltes der Zellen, beliebt. Ähnlich wie Glutamin wird auch Taurin während des Trainings verstoffwechselt, aber es kann im Gegensatz zu Glutamin nicht aus anderen Aminosäuren endogen synthetisiert werden, was eine Taurinsupplementierung besonders sinnvoll macht.

Ernährungsphysiologischer Hintergrund bei den Aminosäuren:

1. Aminosäuren sind die Bausteine bzw. das Rohmaterial, aus dem sämtliches Körpergewebe und Billionen Körperzellen unter anderem auch sämtliche Muskelzellen endogen synthetisiert werden.
2. Tausende von Enzymen und zwar nicht nur die für die Verdauung, sondern auch jene, die als Katalysatoren (Beschleuniger) an nahezu allen Stoffwechselvorgängen beteiligt sind, werden aus Aminosäuren gebildet.
3. Aminosäuren sind für die Blutzirkulation (u.a. Nitric Oxide) notwendig und sie dienen als Co-Substrate bei der Energiegewinnung.
4. Bei kohlenhydrat- und fettarmer Ernährung dienen Aminosäuren oftmals sogar als Hauptenergiequelle und schützen vor Abbauprozessen.

Was können Sie von Aminosäuren erwarten?

Die Effizienz von Aminosäuren hängt sehr von den Ernährungsgewohnheiten und dem Einsatz zusätzlicher Supplements (Creatine, Aminosäuren, Anabolic Stack etc.) ab. Wenn Sie z.B. zu wenig essen, werden Aminosäuren als Energie verstoffwechselt und stehen dann nicht für ihre primären Aufbau- und Regulierungsprozesse zur Verfügung. Mit Aminosäuren können Sie Ihre Stoffwechselfunktionen „fine-tunen”, d.h. Ihre Körperfunktionen, sei es Fettverbrennung, Muskelaufbau, Gefühle, Schlaf, Nervenstärke usw. positiv modulieren und ein Optimum an Gesundheit, Vitalität und Leistungsfähigkeit „herauskitzeln”.

Hinweis:

Freie Aminosäuren sind, anders als CreaTeston keine All-in-One Formula, sondern höchstkonzentrierte Einzelsubstrate, die sehr schnell, aber nur für etwa 1 – 2 Stunden agieren, danach sind sie ab- bzw. umgebaut. Damit der starke aber kurze funktionelle Schub von Aminosäuren nicht verpufft, müssen alle Basissubstrate, die zum maximalen Muskel- und Kraftaufbau usw. notwendig sind, durch eine gute Ernährung und evtl. noch zusätzliche Supplements (Protein, Creatine usw.) möglichst konstant über den ganzen Tag zugeführt werden.