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Glutamin von Peak

Dose 500 g

Glutamin ist an einer Vielzahl von anabolen und mentalen Körperfunktionen beteiligt und stärkt das bei Sportlern durch die
Trainingsbelastung häufig geschwächte Immunsystem. Die sog. Stickstoff-Shuttle-Funktion” d.h. die Eigenschaft, andere
Aminosäuren zu den Muskelzellen zu transportieren und so den Muskelzellaufbau zu unterstützen, macht Glutamin bei Sportlern
besonders populär.
Auch die Regulierungsfunktionen von Glutamin auf das Volumen der Muskelzellen (Zell-Voluminizer, auf den
Insulin-, HGH- und Cortisollevel) machen diese Aminosäure sehr interessant für jeden Leistungssportler. Glutamin wird mit dem
Nahrungsprotein aufgenommen und kann auch aus den BCAA’s endogen (d.h. vom Organismus selbst) synthetisiert werden. Daher
ist eine proteinreiche Ernährung bzw. eine Supplementierung mit BCAA’s wichtig. Während des Trainings sind jedoch – auch beim
Einsatz von Amino Anabol (BCAA’s) – die Abbauprozesse so hoch, dass nach dem Training eine zusätzlich Supplementierung mit
freiem L-Glutamin und/ oder Glutaminpeptiden angebracht ist. Freies L-Glutamin ist relativ schlecht resorbierbar, daher empfiehlt es
sich, es unter die Zunge zu legen (sublingual) und erst nach längerer Verweildauer zu schlucken. Die Glutamin-Peptide sind
wesentlich besser bioverfügbar und werden meistens freiem Glutamin vorgezogen.

Ernährungsphysiologischer Hintergrund beim Glutamin:

• Glutamin ist für eine Vielzahl anaboler, gesundheitsförderlicher ( Immunsystem) und mentaler ( Gehirnstoffwechsel) Funktionen
notwendig.
• Glutamin ist ein „Stickstoff-Shuttle” (transportiert andere Aminosäuren zu den Muskelzellen), ein Zell-Voluminizer (reguliert das
Volumen der Muskelzellen), für gesunde Regulation des Insulin-, Wachstumshormon- und Cortisolspiegels wichtig.
• Glutamin ist die im Blutpool und im Muskelgewebe am häufigsten vorkommende freie Aminosäure und wird durch intensive
Trainingsbelastung in hoher Menge verbraucht. Diesem Umstand kann man während des Trainings mit schnell und direkt
bioverfügbaren BCAA’s bzw. nach dem Training mit Glutaminsupplements, die allerdings langsamer als BCCA’s agieren,
entgegenwirken.

Was können Sie von Glutamin erwarten?

Die Effizienz von Glutamin hängt sehr von den Ernährungsgewohnheiten und dem Einsatz zusätzlicher Supplements (BCAA’s,
Protein, Creatine, Anabolic Stack etc.) ab. Glutamin kann die trainingsinduzierten Substanzverluste nach dem Training ersetzten und
die dann einsetzenden (anabolen) Aufbauprozesse auf höherem Niveau ablaufen lassen, aber vor allem auch das durchs Training
belastete Immunsystem stärken.

Hinweis:
Glutamin ist, anders als CreaTeston, keine All-in-One Formula, sondern eine höchstkonzentrierte Aminosäurematrix, die relativ
schnell aber nur für knapp zwei Stunden agiert. Damit der starke aber kurze anabole/antikatabole Schub von Glutamin nicht verpufft,
müssen alle Basissubstrate, die zum maximalen Muskel- und Kraftaufbau notwendig sind, durch eine gute Ernährung und evtl. noch
zusätzliche Supplements (Protein, Creatine usw.) möglichst konstant über den ganzen Tag, zugeführt werden.

Einnahmeempfehlung von Glutamin:

Nehmen Sie 10 g (ca. 1 Esslöffel) Glutamin gelöst in Flüssigkeit, am besten direkt nach Stress-Situationen wie dem Training ein.
Die sublinguale Einnahme von Glutamin, bei der das Glutaminpulver solange wie möglich unter die Zunge gelegt wird, kann die Bioverfügbarkeit und den Glutaminstatus im Blut um bis zu 50% steigern.

Glutamin
Produkt	Pulverkonzentrat mit L-Glutamin und Vitamine
Verkehrsbezeichnung	Diätetisches Lebensmittel für Intensive Muskelanstrengung, insbesondere für Sportler.
Verpackungseinheit(en)	Dose mit 500 g
Geschmacksrichtung(en)	Neutral
Haltbarkeitszeit	2 Jahre – Nach der Öffnung, trocken lagern.
Verzehrempfehlung	Lösen Sie 10 g (ca. 1 Esslöffel) in Wasser, Fruchtsaft oder ähnlichen Flüssigkeiten auf und trinken Sie das Getränk am besten nach Stress-Situationen (Training, Wettkampf).
Zutaten	L-Glutamin (99,9%), Nicotinsäureamid, Pyridoxin-Hydrochlorid, Cyanocobalamin.
Verwendung	L-Glutamin ist neben den BCAA die von Sportlern am häufigsten eingesetzte freie Aminosäure. Während die BCAA als direkte Substrate für die Muskulatur dienen, ist Glutamin indirekt als sogenanntes “Stickstoff-Shuttle”, das dabei hilft, Creatin und andere Aminosäuren in die Körper- bzw. Muskelzellen zu transportieren, am Muskelaufbau beteiligt. Insgesamt ist Glutamin wie keine andere Aminosäure an der gesamten Körperproteinsynthese, beim Muskelaufbau, Zellaufbau, bei der Hormon- und Insulin-Synthese, bei der Immunabwehr, an der Gehirnleistung, bei der Leberfunktion und unzähligen weiteren Stoffwechselvorgängen beteiligt und daher so wertvoll für alle leistungsorientierten Athleten.

Nährwerte	pro 100 g		pro Portion (10 g)
Brennwert	396 kcal / 1682 kJ		40 kcal / 168 kJ
Eiweiß	99,0 g		9,9 g
Kohlenhydrate	0,0 g		0,0 g
Fett	0,0 g		0,0 g
Vitamine	/ 100 g	/ Portion (10 g)	RDA*
Niacin	27 mg	2,7 mg	15%
Vitamin B6	3,0 mg	0,30 mg	15%
Vitamin B12	1,5 µg	0,15 µg	15%
* % der empfohlenen Tageszufuhr.
EAN-Code	Verpackung / Gewicht	Geschmack	EAN-Nr.:
Glutamin	Dose / 500 g	Neutral	54 53001 85280 5
Dieses Produkt wird gemäß GMP / HACCP-Konzept sowie ISO 9001:2000 gefertigt. Die Produktchargen stehen unter konstanter Qualitätskontrolle öffentlich bestellter und vereidigter Lebensmittelchemiker des Institutes Arotop-Food-Creation in Mainz (Germany).