Produkt 75 / 117

Glutamine Powder von Optimum Nutrition

600 g

geschmacksneutral

Reines L-Glutamin-Pulver

Die High-Lights dieses Glutamin-Produkts:

hergestellt aus reinem L-Glutamine
geschmacksneutral
kann zB zu Protein- und Weight-Gain-Shakes dazu gemischt werden
löst sich hervorragend auf (durch Umrühren)
versorgt die Muskulatur optimal

Glutamin ist jene Aminosäure, welche im menschlichen Körper am häufigsten vorkommt (ca. 60 % der für die Muskulatur verwendeten Aminosäuren und ca. 20 % der Gesamt-Aminosäuren im menschlichen Körper) und spielt eine wichtige Rolle bei der Herstellung von Protein für die Muskeln.

Während länger anhaltenden intensiven Trainingsperioden kann es vorkommen, dass das Glutamin im Körper rascher verbraucht wird, als es der Körper nachproduzieren kann. In diesem Fall sinkt der Glutamin-Level ab, was zu einer verminderten Produktion von Protein führt und das Risiko für einen Zusammenbruch der Muskulatur ansteigen lässt.

Die Zufuhr von Glutamin ist eine einfache Möglichkeit, seinen Körper ausreichend mit dieser Aminosäure zu versorgen (zB bei intensiven Trainingseinheiten, während einer Diät, ...).

Ein kleines Rechenbeispiel dazu:

1 Teelöffel dieses Produkts enthält in etwa so viel Glutamin wie

5 XL-Hühnereier oder
120 g mageres Rindfleisch oder
eine 3/4 Tasse Sojabohnen oder
eine Hühnerbrust ...

Und das Beste an diesem Produkt ist, dass es geschmacksneutral ist, und so einfach vielen Produkten beigemengt werden kann (zB diversen Shakes, Joghurt, Fruchtsäften, uvm.).

Einnahmeempfehlung:

Als Ergänzung zur täglichen Nahrung empfiehlt der Hersteller folgende Dosierung:

1 gehäuften Teelöffel Pulver in ca. 250 ml Flüssigkeit auflösen - einfach mit einem Löffel, dieses Produkt löst sich in Flüssigkeit sehr leicht auf.
Da dieses Produkt geschmacksneutral ist, kannst du es zB in jeden Protein-Shake, deinen Mahlzeitersatz oder Weight-Gainer-Shake hinzufügen.
Je nach Bedarf kannst du 1-4 Portionen pro Tag zu dir nehmen. Es wäre sinnvoll, die genaue Dosis mit deinem Arzt oder Ernährungsberater gemeinsam zu erarbeiten.

Nährstoffanalyse:

Glutamine Powder von Optimum Nutrition
Produktgruppe	Glutamin-Nahrungsergänzungsmittel
Verkehrsbezeichnung	Diätetisches Lebensmittel für intensive Muskelanstrengung, insbesondere für Sportler.
Haltbarkeitszeit	siehe Dose; Nach dem Öffnen kühl und trocken lagern. Zügig aufbrauchen.
Verpackungseinheit(en)	Dose mit 600 g Pulver

Nährwerte	100 g enthalten/enthält	1 Dosis / 1 Einzelportion (= 1 gehäufter Teelöffel = 5 g) enthält
Brennwert	k.A. kcal / k.A. kJ	k.A. kcal / k.A. kJ
Protein (Eiweiss)	k.A. g	k.A. g
Kohlenhydrate	k.A. g	k.A. g
Fett	k.A. g	k.A. g

L-Glutamin	100 g	5 g
Zutaten: keine weiteren Zutaten
Wichtige Hinweise: keine Angabe des Herstellers
Hinweise für Allergiker: keine Angabe des Herstellers

Wichtige Hinweise im Umgang mit Nahrungsergänzungsmitteln:

Verzehrempfehlung nicht überschreiten
Bei Unklarheiten zur Einnahme dieses Produktes kannst du uns jederzeit unter den angegebenen Möglichkeiten erreichen. Auch dein Arzt oder Trainer kann dir bei Fragen weiter helfen.
Nahrungsergänzungsmittel dienen nicht als Ersatz für eine gesunde und ausgewogene Ernährung.
Kühl, lichtgeschützt und trocken lagern.
Außerhalb der Reichweite von Kindern und Haustieren aufbewahren.

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