Fettabbau Schlank werden/bleiben, Margaritella Sportnahrung, Fitness und Ausdauer

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Körperfett für immer verlieren

Dauerhaft Schlank sein ohne hungern

Die dritte verbesserte Auflage von Volker Kleins \\\"Fettabbau\\\"
führt Sie auf den sicheren Weg zu dauerhaftem Verlust von
lästigem Körperfett.

Nutzen Sie Ihre körpereigenen Stoffwechselfunktionen für den
Fettabbau - ohne zu hungern! Verblüffende Details: Warum die
Nahrungsmenge das Körpergewicht nur wenig beeinflußt, warum
Hungerdiäten effektiv dicker machen, die unterschätzte Rolle
von Insulin bei der Fettverwertung, warum Bauchtraining so
gut wie keinen Einfluß auf den Taillenumfang hat!

Viele Spezialtips wie Essen nach dem Glykämie-Index,
richtiger Einsatz von Carnitin zur Unterstützung des
Fettstoffwechsels, Aminosäuren für eine vermehrte
Ausschüttung körpereigenen Wachstumshormons zur
Fettverbrennung. Dazu Wissenswertes über Fettgehalt in
Lebensmitteln, Aufbau eines Ernährungstagebuchs und vieles
mehr...

Im Gegensatz zu vielen anderen Diät-Büchern setzt sich der
Autor erstmals mit den Grundlagen der Fettverwertung und
-speicherung im Organismus auseinander. In leicht
verständlicher Form werden die Gesetzmäßigkeiten des
Fettstoffwechsels erklärt und wie diese zum Fettabbau zu
nutzen sind.

Jeder kann einen akzeptablen Körperfettgehalt erreichen und
ein Leben lang beibehalten, ohne dafür hungern zu müssen.
Schritt für Schritt werden Sie von Volker Klein an die
Voraussetzungen für den dauerhaften Abbau von Körperfett
herangeführt, auf der Basis angewandter Erkenntnisse der
modernen Ernährungsforschung.

\\\"Fettabbau\\\" empfiehlt keine obskuren Diäten oder
Schlankmacher, sondern gibt handfeste Tips für den Alltag:
bewußter Einkauf von Lebensmitteln, wie die Etiketten auf
den Verpackungen zu verstehen sind, Körpertraining für
optimalen Fettabbau.

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