Creatine Malate, Margaritella Sportnahrung, Fitness und Ausdauer

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Kurzbeschreibung zu Creatin Malat

Creatin Malat ist eine Creatin Formula, die von einigen Sportlern besser als andere Creatin Supplements resorbiert wird und daher effektiver und verträglicher ist. Für diejenigen, die mit Creatin Monohydrat oder anderen Creatin Formen unbefriedigende Ergebnisse erzielen oder sogar Probleme haben, kann Creatin Malat eine sinnvolle Alternative darstellen.

Creatin wird aufgrund der vielfältigen Eigenschaften bezüglich Muskel- und Kraftaufbau, Verbesserung von Ausdauerleistungen, Sprints und Regeneration von Sportlern aller Disziplinen sehr geschätzt und ist zur besseren Assimilation bzw. Verwertung mit einem Vitamin B-Komplex optimiert.

	TRI CREATIN MALAT
	SEHR GUTE RESORBTION
	BESSERE ATP SYNTHESE
	VERBESSERUNG VON KRAFT, AUSDAUER UND KRAFTAUSDAUER
	VERGRÖßERUNG DES MUSKELVOLUMENS
	VITAMIN B-KOMPLEX

Funktionalität und Wirkungsweise von Creatin Malat:

Die spezielle Verbindung von Creatin mit Malatsäure in Creatin Malat ist besonders gut löslich und daher sehr gut resorbierbar bzw. bioverfügbar. Darüber hinaus wirkt Malatsäure als Energizer und hat Einfluss auf den Energiestoffwechsel, wobei die belebende Wirkung einer Portionsmenge von Creatin Malat nicht mit der Effektivität eines Energizer Supplements konkurrieren kann.

Dennoch profitieren besonders Athleten, bei denen Creatin Monohydrat im Verdauungstrakt Probleme bereitet (ca. 10-20%) oder die nicht gut auf Creatin Monohydrat reagieren (Non-Responder), von einer Supplementierung mit Creatin Malat. Creatin Malat ermöglicht die Vorteile von Creatin ohne lästige Nebenwirkungen.

In bereits über dreißig wissenschaftlichen Studien konnte diese Funktionalität von Creatin Supplements bestätigt werden. Es wurde festgestellt, dass die Einnahme von Creatin die Erhöhung von fettarmer Masse fördert. Der eindrucksvollste Muskelzuwachs wurde bei Personen beobachtet, die ein Training mit zusätzlichen Belastungen zwischen 80% und 120% ihrer normalen maximalen Kraft durchführten und das Creatin während eines Zeitraumes von drei Monaten durchgehend einnahmen. Dieser Muskelzuwachs ist darauf zurückzuführen, dass ein größerer Creatinvorrat die Herstellung des Energieträgers ATP (Adenosintriphosphat) begünstigt, was das Muskelversagen verzögert. In der Folge kann eine viel höhere Arbeitsleistung bewältigt werden. Der höhere Wachstumsanreiz durch mehr Wiederholungen bzw. ein schwereres Gewicht führt zu dem beobachteten Muskelaufbau. Die Verzögerung des Muskelversagens kommt aber nicht nur Kraftsportlern zugute, sondern führt auch zu einer Verbesserung von Ausdauerleistungen und Sprints und ist daher für jede Sportart von Vorteil.

Ebenso bekannt wie die Wirkung des Creatins auf Kraft, Ausdauer und Kraftausdauer ist jene auf eine bessere Wasserversorgung der Muskulatur. Dadurch entsteht ein anaboles Umfeld, welches sich günstig auf die Synthese neuer Proteine (Muskelaufbau) auswirkt und gleichzeitig den Katabolismus (Abbauprozesse) der Muskeln senkt. Daneben sorgt die bessere Wasserversorgung für ein höheres Muskelvolumen und hat somit auch optische Vorzüge.

Zur konkreten Wirkungsweise siehe „Wirkungsweise von Creatin“ des Kategorietextes.

Was kann ich von Creatin Malat erwarten?

Creatin Malat ist kein All in One Muscle Builder wie Createston, sondern als sehr verträgliche Creatin Form ein Mono-Supplement. Wenn Sie vorher noch nie Creatin Supplements genommen oder eine lange Creatin Verzehrspause eingelegt haben und Ihre Creatin Speicher leer sind, können Sie durch eine Creatin Supplementierung in 4 – 8 Wochen gut 3 kg Muskelmasse aufbauen, 20 – 25% an Kraftleistung zulegen und 1 kg Körperfett verlieren.

Wenn Sie schon Creatin genommen haben, Ihre Creatin Speicher also schon gefüllt sind und Sie konstant weitersupplementieren, können Sie nicht mehr die o.g. Leistungssprünge erwarten, sondern mit einer konstanten durchschnittlichen Muskelmassezunahme von 1 – 2 kg jährlich über mehrere Jahre hinweg rechnen.

Muskelaufbau kann aber nur bei einer ausreichenden und möglichst konstanten Aminosäurezufuhr stattfinden. Versorgen Sie sich daher auch mit schnellen (v.a. morgens nach dem Aufstehen, vor und nach dem Training) und langsamen Proteinen sowie bei Bedarf weiteren Aufbausubstraten, um die Muskelaufbauprozesse des Creatin Malates zu unterstützen und Abbauprozesse zu vermeiden.

		Peak Performance Products S.A. 7a, rue de Bitbourg, L-1273 Luxembourg www.peak.ag, email: office@peak.ag

Creatin Malat
Produkt	Hartgelatinekapseln - 950 mg - mit Tri-Creatine-Malate und Vitaminen.
Verkehrsbezeichnung	Nahrungsergänzungsmittel
Besondere Hinweise	Diese Nahrungsergänzung ist kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Bewahren Sie das Produkt bitte ausserhalb der Reichweite von Kindern auf. Durch Tri-Creatine-Malate kann eine Gewichtszunahme erfolgen, dabei handelt es sich jedoch nicht um Körperfett sondern um Muskelmasse.
Verpackungseinheit(en)	Dose mit 200 Kapseln à 950 mg = 190 g
Haltbarkeitszeit	2 Jahre – Nach der Öffnung, trocken lagern.
Verzehrempfehlung	4 bis 5 Kapseln, 2 bis 3 mal am Tag, am besten vor dem Frühstück, nach dem Training und vor dem Schlafen, mit Flüssigkeit verzehren.
Zutaten	Tri-Creatine-Malate (84%), kollagenes Protein (Kapsel), Trennmittel: Magnesiumstearat, Nicotinsäureamid, Pyridoxin-Hydrochlorid, Cyanocobalamin.
Verwendung	Die spezielle Creatinverbindung Tri-Creatine-Malate ist besonders gut löslich und daher bioverfügbar. Besonders Athleten, bei denen Creatin-Monohydrat im Verdauungstrakt Probleme bereitet, bzw. die nicht gut auf Creatin-Monohydrat reagieren, können dieses Creatine-Supplement erfolgreich zum Aufbau von Kraft und Muskelmasse verwenden.

Nährwerte	pro 100 g		pro Kapsel (à 950 mg)
Brennwert	56 Kcal / 238 KJ		0,5 Kcal / 2,3 KJ
Eiweiß	11,4 g		0,11 g
Kohlenhydrate	< 1,0 g		< 0,01 g
Fett	1,1 g		0,01 g
Vitamine	pro 100 g	pro Kapsel (a 950 mg)	RDA*
Niacin (Vitamin B3)	947 mg	9,0 mg	50%*
Vitamin B6	105 mg	1,0 mg	50%*
Vitamin B12	53 µg	0,5 µg	50%*
*%-Anteil am Tagesbedarf nach EU-Richtlinie(n).
Inhaltsstoffe	pro 100 g		pro Kapsel (a 950 mg)
Tri-Creatine-Malate	84,2 g		800 mg